Si tú o alguien que conoces está viviendo con diabetes tipo 2, puede ser desalentador conocer las posibles complicaciones relacionadas con esta condición. Niveles elevados de glucosa en sangre de manera constante pueden dañar nuestros vasos sanguíneos y hacer que otras partes de tu cuerpo pierdan su correcto funcionamiento. Las complicaciones resultantes requieren atención personal y medica adicional. Al familiarizarte con cómo y dónde se producen las complicaciones, además de cómo prevenirlas, podrás colaborar mejor con tu equipo de salud y empoderar el manejo de tu diabetes.
Diabetes y enfermedades del corazón
- Los vasos sanguíneos que conducen a nuestro corazón también son vulnerables a la glucosa en sangre elevada, lo que aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral, un infarto de miocardio u otras formas de enfermedad cardiovascular.
- Para monitorizar el riesgo de cardiopatía, debes revisar periódicamente tu colesterol y tus lípidos en sangre. Si te han diagnosticado hipertensión, mide tu presión arterial diariamente y ten en considera a 9amHealth para el manejo conjunto de la hipertensión arterial y la diabetes.
Diabetes y enfermedad renal
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Los vasos sanguíneos de nuestros riñones también pueden perder su función normal con la exposición continua a niveles altos de azúcar en sangre. El daño de los vasos reduce la capacidad de los riñones para filtrar la sangre, lo que eventualmente puede convertirse en una enfermedad renal crónica.
- Se recomienda revisar la función renal realizando una prueba de microalbúmina cada año.
Tratamos diabetes, prediabetes y co-condiciones relacionadas.
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Diabetes y daño a los nervios.
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Los niveles altos de azúcar en sangre pueden dañar gradualmente los nervios en diferentes partes de nuestro cuerpo, como brazos, manos, piernas y pies. Esto podría provocar posteriormente una sensación de entumecimiento en esas zonas.
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Para detectar cualquier señal de advertencia de daño en los nervios de los pies, dedica un tiempo cada día para revisarlos minuciosamente en busca de cualquier lesión que puedas no haber sentido. Asegúrate de programar un examen anual de los pies para inspeccionar y comprobar las sensaciones en los pies.
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El daño a los nervios de otros sistemas del cuerpo puede presentarse de diversas formas. Habla con tu médico si notas entumecimiento en alguna de tus extremidades o cambios en tus movimientos intestinales, micción, digestión o genitales.
Diabetes y daño ocular.
Con el tiempo, si el nivel de azúcar en sangre permanece alto, puede dañar los sensibles vasos sanguíneos que rodean nuestros ojos y causar visión borrosa, cataratas y/o retinopatía. Esto, a su vez, puede conducir potencialmente a la pérdida de la visión.Para estar al tanto de tu salud ocular, procura realizarte un examen ocular cada año y comenta con tu médico cualquier cambio reciente en tu visión.
Diabetes y mala cicatrización de heridas.
El daño vascular causado por la glucosa en sangre elevada también puede provocar un empeoramiento de la circulación sanguínea con el paso del tiempo. Esto, a su vez, dificulta la curación de las heridas, especialmente las de los pies y las piernas. A medida que las heridas permanecen sin cicatrizar, aumenta el riesgo de infección. A medida que la infección empeora, puede ser necesaria la amputación de la extremidad afectada.En tu revisión anual de los pies, pide a tu médico que te tome el pulso en los pies para asegurar un flujo sanguíneo adecuado. Asegúrate de alertar a tu médico si notas algún corte, herida u otra lesión que no esté cicatrizando correctamente
Tres cosas para prevenir las complicaciones de la diabetes tipo 2
2. Realiza tus laboratorios y exámenes con frecuencia
Es importante tener en cuenta que las complicaciones relacionadas con la diabetes surgen cuando el nivel de azúcar en sangre está fuera de rango durante largos períodos de tiempo; esto no es algo que ocurrirá después de algunas lecturas elevadas. Por eso es esencial realizar análisis de laboratorio anuales, exámenes de la vista, exámenes de los pies, citas dentales y otros exámenes de salud recomendados por tu equipo de cuidados. Comprometerte a acudir a tus citas te ayudará a estar al día en el manejo de la glucosa en sangre y a detectar de forma temprana cualquier signo de complicación.3. Reduce el estrés, come sano y no fumes
Por último, el estilo de vida también desempeña un papel importante a la hora de mantener la glucosa en sangre dentro de los límites deseados y el corazón saludable. Un buen punto de partida es optar por comidas y refrigerios saludables y completos. Si tienes dificultades con tu dieta, nuestros Especialistas en el Cuidado de la Diabetes son un recurso excelente para ofrecer recomendaciones personalizadas. Otros aspectos del estilo de vida en los que hay que centrarse incluyen manejar el estrés, hacer ejercicio con regularidad y abstenerse de fumar.Te encontramos donde estés
Manejar las complicaciones de la diabetes tipo 2 no tiene por qué ser complejo. Si estás interesado en obtener más información sobre un plan de cuidados personalizado que se adapte a tus necesidades, ponte en contacto con nuestro Equipo de Cuidados hoy mismo.
Tratar y prevenir las complicaciones relacionadas con la diabetes requiere un Equipo de Cuidados compasivo. 9amHealth está a tu disposición para ayudarte a crear un plan de cuidados no sólo adaptado a tus condiciones médicas, sino a tus necesidades personales en conjunto. Ponte en contacto con uno de nuestros especialistas hoy mismo para encontrar un plan de cuidados adecuado para ti.
Karina Nwoko es dietista registrada y nutricionista con licencia que se especializa en educación en nutrición, asesoramiento para bajar de peso y manejo de enfermedades crónicas. Utiliza la escritura para proporcionar contenido de bienestar basado en evidencia a empresas y marcas. Fuera del trabajo, puedes encontrar a Karina literalmente corriendo por Orlando, Florida, donde le gusta entrenar para carreras en ruta y explorar la escena de los restaurantes.
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